Co to jest ortoreksja?

Ortoreksja to chorobliwa obsesja na punkcie zdrowego odżywiania.

W pewnym sensie możemy ją nazwać młodszą siostrą anoreksji, ponieważ podobnie wyniszcza organizm, jednak mechanizm obronny w tym przypadku jest znacznie silniejszy – osoba chora ma przekonanie, że po prostu je zdrowo i o siebie dba, dlatego znacznie trudniej przekonać ją, że dzieje się coś złego.

Ortoreksja przejawia się kompulsywnym kontrolowaniem żywności i jedzeniem wyłącznie zdrowych, sprawdzonych pokarmów. Obsesja jest tak silna, że kiedy brakuje możliwości kontrolowania jedzenia, chory głoduje, albo szuka wszędzie zdrowej żywności.

Procedura leczenia opiera się na przejściu na dietę ustaloną przez lekarza i psychoterapii, bowiem ortoreksja to – podobnie jak inne choroby z kręgu zaburzeń odżywiania – choroba duszy, a dokładniej choroba związana z utratą zrównoważonej kontroli nad sobą.

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!