Czy wiesz, dlaczego kawa sprzyja odchudzaniu?

O tym, że kawa dodaje energii nie trzeba nikogo przekonywać! Ale to nie jedyna właściwość tego napoju! Kawa wspiera również proces odchudzania! Dzieje się tak za sprawą wywoływanej przez nią lipolizy.

Kawa wspomaga lipolizę tj. uwalnianie zmagazynowanych w naszych komórkach kwasów tłuszczowych do krwiobiegu. Dzięki temu procesowi jeśli podejmiemy wysiłek fizyczny tuż po wypiciu kawy (ok. godzinę po) to w dużo szybszy sposób schudniemy!

Jeśli zaś po wypiciu napoju nie podejmiemy wysiłku to kwasy tłuszczowe powrócą do komórek.

Źródło: czywiesz.polki.pl

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!