• Główna
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Główna
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
FitCiekawostki FitCiekawostki
  • Główna
  • Sport
  • Ćwiczenia
  • Odżywianie
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Porady
Menu
  • Główna
  • Sport
  • Ćwiczenia
  • Odżywianie
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Porady
loading...
NOWOŚCI
  • Rola błonnika w żywieniu
  • 4 najczęstsze mity na temat odchudzania
  • Skręcony staw skokowy – przyczyny, objawy i leczenie
  • Kreatyna – czemu jest stosowana przez sportowców?
  • Podstawowe sprzęty do wyposażenia domowej siłowni – co warto kupić?
  • Kiedy podczas treningu zaczynasz spalać tłuszcz?
  • Jak wygląda wizyta u dietetyka i kiedy warto się do niego wybrać?
  • Na czym polega bezpieczne odchudzanie? Co zrobić by trwale i zdrowo schudnąć?
  • Legginsy sportowe – jak wybrać spodnie do ćwiczeń dla kobiet?
  • LZO – czym jest?
Home aktywność fizyczna

Na czym polega bezpieczne odchudzanie? Co zrobić by trwale i zdrowo schudnąć?

Posted By: Anna Szymanekon: 23 lipca, 2019In: PoradyNo Comments
Na czym polega bezpieczne odchudzanie? Co zrobić by trwale i zdrowo schudnąć?

Bezpieczne i zdrowe odchudzanie bez efektu jojo opiera się na lekkostrawnej diecie i wprowadzeniu zajęć ruchowych. Taka dieta powinna być zbilansowana i dostarczyć nie mniej niż 1000 kcal dz... Read more

Społeczność

Facebook 0Fans
Youtube 4970Subscriber

Reklama

    Najpopularniejsze
    Jak mądrze podjadać?
    Jak mądrze podjadać?

    Jak mądrze podjadać?

    09 kwietnia, 2016
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    11 września, 2016
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    23 października, 2016
    Co to jest indeks glikemiczny?
    Co to jest indeks glikemiczny?

    Co to jest indeks glikemiczny?

    11 grudnia, 2015
    Rola błonnika w żywieniu
    Rola błonnika w żywieniu

    Rola błonnika w żywieniu

    22 października, 2020
    Komentarze

    Reklama

    Najpopularniejsze posty

    Jak mądrze podjadać?
    Jak mądrze podjadać?

    Jak mądrze podjadać?

    09 kwietnia, 2016
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    11 września, 2016
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    23 października, 2016
    Co to jest indeks glikemiczny?
    Co to jest indeks glikemiczny?

    Co to jest indeks glikemiczny?

    11 grudnia, 2015
    Rola błonnika w żywieniu
    Rola błonnika w żywieniu

    Rola błonnika w żywieniu

    22 października, 2020

    Kategorie

    • Bez kategorii
    • Ćwiczenia
    • Odżywianie
    • Porady
    • Sport
    • Uroda
    • Zdrowie

    Newsletter

    Zapisz się do naszego newslettera

    Ostatnie komentarze

    Facebook

    Fitciekawostki.pl

    • Reklama
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
    • Mapa strony
    Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Czytaj więcej o Polityce PrywatnościZamknijRegulamin strony