Na które zioła zwrócić szczególną uwagę?

Od wieków w medycynie naturalnej wykorzystywane są zioła. Zawierają one różnorodne substancje, które wpływają na organizm człowieka. Ich działanie jest odmienne, dlatego zaleca się przed ich stosowaniem sprawdzenia pozytywnych i negatywnych skutków.

Najczęściej spożywamy je w postaci płynnej robiąc wywary z liści, bądź zakupując gotowe saszetki w sklepach stacjonarnych lub internetowych. Jednym z nich jest sklep biowitalni.pl, który oferuje szeroki asortyment. Warto jednak przed zakupem zapoznać się, które zioła dla kobiet są najkorzystniejsze. Jeśli pijecie napary regularnie to poniżej scharakteryzowane zioła nie będą stanowiły dla was tajemnicy.

Najważniejsze zioła

Jednym z ważniejszych ziół, które powinniśmy spożywać, to mięta. Trudno znaleźć osobę niepodsiadającej jej w swojej kuchni. Od zawsze wykorzystywana jest na problemy żołądkowe i pokarmowe. Podaje się ją nawet małym dzieciom, ponieważ nie uczula i jest dla nich bezpieczna. Zalecana jest dla kobiet w czasie miesiączki gdyż ma działanie rozkurczowe.

Melisa jest ziołem leczniczym, mająca zastosowanie w wielu sytuacjach. Po pierwsze słynie jako napój długowieczności. Podaje się ją również osobom z wysokim ciśnieniem, leczącym się na grypę bądź przeziębienie. Działa łagodząco na przewód pokarmowy, wzdęcia czy niestrawność. Nie zapomnijmy o jej działaniu uspokajającym, ponieważ to wtedy najczęściej po nią sięgamy.

Niewiele osób zna zastosowanie mleczu, którego właściwa nazwa to mniszek lekarski. Obniża on poziom cukru we krwi, ma działanie przeciw moczopędne oraz poprawia trawienie. Liście młodego mleczu zebranego na łące można użyć do przygotowania sałatki. Podobne zastosowanie ma nagietek lekarski, który dodatkowo ma działanie przeciwzapalne i dezynfekujące.

Pokrzywa zwyczajna zalecana jest przy problemach z utrzymywaniem moczu i biegunkach. Regularne picie naparów wpływa również na lepszą przemianę materii oraz oczyszcza organizm z toksyn.

Regularne spożywanie naparów ma bardzo pozytywne działanie na nasz organizm, jednakże nie należy przesadzać z częstotliwością. Jeśli zauważymy u siebie problemy, które można wyleczyć ziołami lekarskimi, kuracja powinna trwać 2-3 miesiące. Niektóre zioła niwelują stosowanie drugich, co powinniśmy mieć na uwadze stosując kilka kuracji jednocześnie.

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!