Pieprzyki, plamki, czarne punkty, czy chociażby pryszcze i włókniaki występują u każdego z nas. Znamiona, bo w ten sposób można określić większą część zmian na naszej skórze w sposób zbiorcz... Read more
Popękane naczynka to problem, który dotyka wielu osób, a zwłaszcza kobiet. Tak zwane „pajączki” wyglądają nieestetycznie, a mogą się przecież pojawiać nie tylko na twarzy. Na szc... Read more
Wiosna to czas intensywnych przygotowań naszego ciała do cieplejszych dni. Staramy się wtedy zadbać o zgrabną sylwetkę oraz przywrócić skórze zdrowy, naturalny wygląd. W walce z niedoskonało... Read more
Chcesz mieć piękne białe zęby? Jest wiele środków by uzyskać ten efekt. Wybielające paski, zabiegi dentystyczne, specjalistyczne pasty. Każdy jednak ma swoje wady i zalety. Mogą powodować na... Read more
Nieprawidłowo rozmieszczone tkanki tłuszczowe na nogach, brzuchu i pośladkach są zmorą dla wielu kobiet. Z cellulitem można jednak walczyć. Ćwiczenia i odpowiednia dieta to pierwszy krok w c... Read more
Im więcej pieprzyków tym wolnej się starzejemy? Tak! To właśnie efekt badań naukowców z londyńskiego Kings College. Według nich osoby z pieprzykami starzeją się wolniej niż osoby z mniejszą... Read more
Chcesz schudnąć, a przy tym wzmocnić włosy, paznokcie i poprawić wygląd cery? Pokrzywa to coś dla Ciebie! Read more
Matylda in: Jak mądrze podjadać?
Dlatego też staram się mieć zawsze schowany w torebce woreczek z orzechami i bak ...
marek in: Jak mądrze podjadać?
CO ważne, po każdym posiłku trzeba pamiętać o umyciu zębów, a już na pewno przed ...
marek in: Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?
Najlepsze efekty przynoszą treningi z osobistym trenerem. Nowe osoby na siłowni ...
sportowy-but in: Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?
Wg mnie dla osób zaawansowanych trening interwałowy jest lepszy. Podczas niego s ...