Chce Ci się pić? Chcesz uzupełnić energię? Nie kupuj napojów ze sklepu. Możesz osobiście przygotować smaczne napoje bez żadnych sztucznych dodatków, cukru czy związków rakotwórczych.
1. Szejk. Woda kokosowa + nasiona.
2. Sok. 6 łodyg selera, jabłoko i cytryna.
3. Zblenduj banana, mleko migdałowe i jarmuż.
4. Zmieszaj z wodą pół łyżeczki soli morskiej, pół łyżeczki sody oczyszczonej, sok z cytryny i łyżkę syropu klonowego.
Tutaj znajdziesz przepisy na domowe napoje izotoniczne i pyszne szejki.
Smacznego!
Źródło: http://www.trening-indywidualny.pl/zdrowie,szczegoly,naturalne-napoje-izotoniczne,280.html
Podobał Ci się ten artykuł?
Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!