• Główna
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Główna
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
FitCiekawostki FitCiekawostki
  • Główna
  • Sport
  • Ćwiczenia
  • Odżywianie
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Porady
Menu
  • Główna
  • Sport
  • Ćwiczenia
  • Odżywianie
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Porady
loading...
NOWOŚCI
  • Dlaczego warto pić czerwone wino?
  • Czy warto używać specjalnych soczewek dla kierowców?
  • Maseczka i zaparowane okulary? Pozbądź się tego problemu!
  • Wertebroplastyka, czyli cementowanie kręgosłupa – jakie są wskazania do zabiegu?
  • Rola błonnika w żywieniu
  • 4 najczęstsze mity na temat odchudzania
  • Skręcony staw skokowy – przyczyny, objawy i leczenie
  • Kreatyna – czemu jest stosowana przez sportowców?
  • Podstawowe sprzęty do wyposażenia domowej siłowni – co warto kupić?
  • Kiedy podczas treningu zaczynasz spalać tłuszcz?
Home zdrowie

Co warto przegryzać wieczorem czyli 5 pomysłów na zdrowe zamienniki chipsów

Posted By: FitCiekawostki.plon: 12 sierpnia, 2018In: OdżywianieNo Comments
Co warto przegryzać wieczorem czyli 5 pomysłów na zdrowe zamienniki chipsów

Wieczorne podjadanie to problem wielu osób i to nie tylko tych odchudzających się. Głód dopada cię przed snem, chcesz z nim walczyć, co powoduje rozdrażnienie i niechęć i ostatecznie sięgasz... Read more

Czy rosół jest zdrowy?

Posted By: FitCiekawostki.plon: 20 lutego, 2018In: OdżywianieNo Comments
Czy rosół jest zdrowy?

Rosół – wiele osób może go uznać za sztandarową polską zupę. Rosół co niedzielę króluje na polskich stołach, a przepisów na niego tyle ile kucharek. Jest pierwszą potrawą o której myśl... Read more

Stewia – najzdrowszy zamiennik białego cukru

Posted By: FitCiekawostki.plon: 23 stycznia, 2018In: OdżywianieNo Comments
Stewia - najzdrowszy zamiennik białego cukru

Stewia (stevia rebaudiana) to roślina, którą uprawia się w Paragwaju. Jest 250-400 razy słodszy od cukru. Swoją słodycz zawdzięcza glikozydom stewiowym obecnym w liściach i łodydze. Read more

10 łatwych nawyków żywieniowych, o których warto pamiętać w nowym roku

Posted By: FitCiekawostki.plon: 20 grudnia, 2017In: Odżywianie, PoradyNo Comments
10 łatwych nawyków żywieniowych, o których warto pamiętać w nowym roku

Nowy rok to często nowe wyzwania dotyczące naszego trybu życia. Chcemy schudnąć, lepiej się czuć, zacząć wreszcie rozsądnie odżywiać. Niestety, nie wszystkim się to udaje. Od czego zatem war... Read more

Prawidłowy oddech pomoże uporać się ze stresem

Posted By: FitCiekawostki.plon: 20 listopada, 2017In: Porady, ZdrowieNo Comments
Prawidłowy oddech pomoże uporać się ze stresem

Stres i pośpiech towarzyszą nam na co dzień. Jesteśmy często rozproszeni, mamy problemy z koncentracją. Nie zwracamy uwagi na nasz oddech, traktując krótkie i płytkie wdechy oraz wydechy jak... Read more

Czym jest ketoza?

Posted By: FitCiekawostki.plon: 14 listopada, 2017In: Odżywianie, Porady, ZdrowieNo Comments
Czym jest ketoza?

Co to jest ketoza? Część osób zainteresowanych zrzucaniem zbędnych kilogramów mogło już słyszeć ten termin, jednak dla tych którzy nie wiedzą – ketozą nazywamy stan, w którym stężenie... Read more

Kawa. Pić czy nie pić – oto jest pytanie

Posted By: Patrycja Brejzaon: 26 marca, 2017In: Odżywianie, ZdrowieNo Comments
Kawa. Pić czy nie pić - oto jest pytanie

Często możemy usłyszeć, że picie kawy jest niezdrowe. Z drugiej strony równie popularną opinią jest, że umiarkowane picie kawy wprost wspomaga zdrowie. Zatem gdzie leży prawda? Oczywiście po... Read more

Chilli i cynamon wspomogą odchudzanie?

Posted By: FitCiekawostki.plon: 31 stycznia, 2017In: Odżywianie, Porady, ZdrowieNo Comments
Chilli i cynamon wspomogą odchudzanie?

Coraz częściej słyszymy, że pojawiają się nowe sposoby na odchudzanie, a kolejne suplementy zbiją naszą wagę w mgnieniu oka. Czasem jednak najprostsze składniki wcale nie są mniej skuteczne.... Read more

Czym jest kwas fitynowy?

Posted By: FitCiekawostki.plon: 25 stycznia, 2017In: Odżywianie, Porady, ZdrowieNo Comments
Czym jest kwas fitynowy?

Dobrze zbilansowana dieta to podstawa zdrowego organizmu i szczupłej sylwetki. Dieta taka musi zawierać wiele różnych składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organi... Read more

Chrom zmniejszy ochotę na słodycze

Posted By: Radek Klimekon: 18 stycznia, 2017In: Odżywianie, Porady, ZdrowieNo Comments
Chrom zmniejszy ochotę na słodycze

Wszyscy mamy czasem ochotę na coś słodkiego. Sięgamy po słodycze w formie deseru, przekąsek lub słodkich dodatków. Odrobina słodkości nikomu nie zaszkodzi, problem zaczyna się jednak kiedy j... Read more

123456

Społeczność

Facebook 0Fans
Youtube 6010Subscriber

Reklama

    Najpopularniejsze
    Jak mądrze podjadać?
    Jak mądrze podjadać?

    Jak mądrze podjadać?

    09 kwietnia, 2016
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    11 września, 2016
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    23 października, 2016
    Co to jest indeks glikemiczny?
    Co to jest indeks glikemiczny?

    Co to jest indeks glikemiczny?

    11 grudnia, 2015
    Dlaczego warto pić czerwone wino?
    Dlaczego warto pić czerwone wino?

    Dlaczego warto pić czerwone wino?

    28 marca, 2022
    Komentarze

    Reklama

    Najpopularniejsze posty

    Jak mądrze podjadać?
    Jak mądrze podjadać?

    Jak mądrze podjadać?

    09 kwietnia, 2016
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    11 września, 2016
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    23 października, 2016
    Co to jest indeks glikemiczny?
    Co to jest indeks glikemiczny?

    Co to jest indeks glikemiczny?

    11 grudnia, 2015
    Dlaczego warto pić czerwone wino?
    Dlaczego warto pić czerwone wino?

    Dlaczego warto pić czerwone wino?

    28 marca, 2022

    Kategorie

    • Bez kategorii
    • Ćwiczenia
    • Odżywianie
    • Porady
    • Sport
    • Uroda
    • Zdrowie

    Newsletter

    Zapisz się do naszego newslettera

    Ostatnie komentarze

    Facebook

    Fitciekawostki.pl

    • Reklama
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
    • Mapa strony