Dlaczego warto jeść przetworzone pomidory?

Czy to prawda, że lepiej zajadać się przetworzonymi pomidorami? Czemu lepiej wybierać soki, sosy i przeciery niż pomidory surowe?

Za czerwoną barwę pomidorów odpowiada lipoken – jest to naturalny pigment, odpowiadający za czerwony kolor warzyw.

Znany jest z właściwości przeciwutleniających, pomaga chronić organizm przed chorobami układu krążenia i co najważniejsze – regularnie spożywany, może zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka.

Jego największa ilość jest uwalniana podczas mechanicznej obróbki pomidorów: takich jak przecieranie, krojenie, zgniatanie.

Dlatego właśnie, jeżeli uwielbiasz pomidory – warto zajadać się tymi w wersji przetworzonej.

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!