Trening hiit choć na pierwszy rzut oka nie wiele nam mówi w praktyce jest niezwykle skutecznym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów. Wyjaśniamy czym jest ten trening i jak wpływa na nas... Read more
NOWOŚCI
- Dlaczego warto pić czerwone wino?
- Czy warto używać specjalnych soczewek dla kierowców?
- Maseczka i zaparowane okulary? Pozbądź się tego problemu!
- Wertebroplastyka, czyli cementowanie kręgosłupa – jakie są wskazania do zabiegu?
- Rola błonnika w żywieniu
- 4 najczęstsze mity na temat odchudzania
- Skręcony staw skokowy – przyczyny, objawy i leczenie
- Kreatyna – czemu jest stosowana przez sportowców?
- Podstawowe sprzęty do wyposażenia domowej siłowni – co warto kupić?
- Kiedy podczas treningu zaczynasz spalać tłuszcz?
