• Główna
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Główna
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
FitCiekawostki FitCiekawostki
  • Główna
  • Sport
  • Ćwiczenia
  • Odżywianie
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Porady
Menu
  • Główna
  • Sport
  • Ćwiczenia
  • Odżywianie
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Porady
loading...
NOWOŚCI
  • Bieganie zimą – przerwa czy trenujemy?
  • Tajemnicze ujemne kalorie selera – jak to możliwe?
  • Świat, który jest w nas
  • Wybierasz się na trekking? Dowiedz się, jaki plecak trekkingowy będzie dla Ciebie odpowiedni!
  • Nowy temperament w znajomej formie – G-SHOCK GBA-800
  • Aftershokz – najbezpieczniejsze słuchawki świata
  • Olejek migdałowy – jak go stosować?
  • Do czego możesz wykorzystać piłkę gimnastyczną?
  • Co warto przegryzać wieczorem czyli 5 pomysłów na zdrowe zamienniki chipsów
  • Odżywka białkowa dla kobiet – czy warto?
Home witaminy

Witamina C a zdrowie

Autor: FitCiekawostki.pldata: Luty 26, 2018w: UrodaBrak komentarzy
Witamina C a zdrowie

Witamina C jest uznawana za źródło urody i zdrowia. Z jednej strony opóźnia naturalne procesy starzeniowe zachodzące w skórze, a z drugiej wzmacnia odporność. To najważniejsze, ale oczywiści... Czytaj więcej

Jak długo musisz przebywać na słońcu, by organizm zaczął produkować witaminę D?

Autor: Patrycja Brejzadata: Kwiecień 25, 2017w: UrodaBrak komentarzy
Jak długo musisz przebywać na słońcu, by organizm zaczął produkować witaminę D?

Czy wiesz, że ludzki organizm jest w stanie wytworzyć i zmagazynować witaminę D3 w ilości odpowiadającej 80%, a nawet 100%, jej zapotrzebowania? Czytaj więcej

Dlaczego warto pamiętać o witaminie B6?

Autor: Krzysiek Śliwońdata: Kwiecień 05, 2016w: Odżywianie, Porady, ZdrowieBrak komentarzy
Dlaczego warto pamiętać o witaminie B6?

Nasz organizm do właściwego funkcjonowania wymaga całej gamy witamin. Jedną z nich jest witamina B6. Czytaj więcej

Złodzieje witamin

Autor: FitCiekawostki.pldata: Luty 09, 2016w: Odżywianie, ZdrowieBrak komentarzy
Złodzieje witamin

Czy często czujesz się źle? jesteśmy niewyspany i zmęczony? A może bardzo często boi Cię głowa? Skutkiem takich dolegliwości może być brak witamin! Czytaj więcej

Co to są witaminy?

Autor: FitCiekawostki.pldata: Styczeń 02, 2016w: OdżywianieBrak komentarzy
Co to są witaminy?

Witaminy – każdy wie, że są niezbędne dla naszego zdrowia. Reklamy przekonują nas o produktach, które zawierają, lekarze straszą, co się stanie jeżeli będzie ich niedobór, mamy każą sw... Czytaj więcej

Społeczność

Facebook 3919Fans
google+ 42Followers
Youtube 4494Subscriber

Reklama

    Najpopularniejsze
    Jak mądrze podjadać?
    Jak mądrze podjadać?

    Jak mądrze podjadać?

    Kwiecień 09, 2016
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    Wrzesień 11, 2016
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    Październik 23, 2016
    Co to jest indeks glikemiczny?
    Co to jest indeks glikemiczny?

    Co to jest indeks glikemiczny?

    Grudzień 11, 2015
    Bieganie zimą – przerwa czy trenujemy?
    Bieganie zimą – przerwa czy trenujemy?

    Bieganie zimą – przerwa czy trenujemy?

    Styczeń 23, 2019
    Komentarze
    • Matylda dnia 11 Cze w: Jak mądrze podjadać?

      Dlatego też staram się mieć zawsze schowany w torebce woreczek z orzec ...

    • marek dnia 16 Gru w: Jak mądrze podjadać?

      CO ważne, po każdym posiłku trzeba pamiętać o umyciu zębów, a już na p ...

    • marek dnia 16 Gru w: Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

      Najlepsze efekty przynoszą treningi z osobistym trenerem. Nowe osoby n ...

    • sportowy-but dnia 23 Wrz w: Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

      Wg mnie dla osób zaawansowanych trening interwałowy jest lepszy. Podcz ...

    Reklama

    Najpopularniejsze posty

    Jak mądrze podjadać?
    Jak mądrze podjadać?

    Jak mądrze podjadać?

    Kwiecień 09, 2016
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    Wrzesień 11, 2016
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    Październik 23, 2016
    Co to jest indeks glikemiczny?
    Co to jest indeks glikemiczny?

    Co to jest indeks glikemiczny?

    Grudzień 11, 2015
    Bieganie zimą – przerwa czy trenujemy?
    Bieganie zimą – przerwa czy trenujemy?

    Bieganie zimą – przerwa czy trenujemy?

    Styczeń 23, 2019

    Kategorie

    • Ćwiczenia
    • Odżywianie
    • Porady
    • Sport
    • Uroda
    • Zdrowie

    Newsletter

    Zapisz się do naszego newslettera

    loading...

    Ostatnie komentarze

    • Matylda dnia 11 Cze w: Jak mądrze podjadać?

      Dlatego też staram się mieć zawsze schowany w torebce woreczek z orzec ...

    • marek dnia 16 Gru w: Jak mądrze podjadać?

      CO ważne, po każdym posiłku trzeba pamiętać o umyciu zębów, a już na p ...

    • marek dnia 16 Gru w: Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

      Najlepsze efekty przynoszą treningi z osobistym trenerem. Nowe osoby n ...

    • sportowy-but dnia 23 Wrz w: Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

      Wg mnie dla osób zaawansowanych trening interwałowy jest lepszy. Podcz ...

    Facebook

    Fitciekawostki.pl

    • Reklama
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
    • Mapa strony
    Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Czytaj więcej o Polityce PrywatnościZamknijRegulamin strony