Co to są wolne rodniki?

Bardzo często, czy to w reklamach, czy od znajomych, słyszymy o groźnych „tworach”, które buszują w naszym organizmie, przyspieszając procesy starzenia i powodując masę innych dolegliwości. Są to wolne rodniki. Czy naprawdę jest się czego bać?

Czym są wolne rodniki?

W olbrzymim skrócie – wolne rodniki to atomy tlenu, które dzięki jednemu wolnemu wiązaniu łączą się z atomami, z których składa się nasze ciało (np. z białkiem, z którego zbudowane są mięśnie).

Gdy atom tlenu „wyrywa” sobie kompana, powoduje to wyrwę w strukturze, uszkodzenia w DNA i w konsekwencji – prowadzi do starzenia i obumierania komórek.

Co powodują wolne rodniki?

Życiodajny tlen, dzięki któremu mogło wykiełokować życie na naszej planecie, ma też drugie, mroczne oblicze.

Wolne rodniki mogą być przyczyną rozwoju całej gamy groźnych chorób: nowotworów, miażdżycy, powodują szybsze starzenie się.

Do tego mogą pogorszyć wygląd naszej skóry i włosów – sprawiając, że skóra stanie się sucha, złuszczona, a włosy słabe i łamliwe.

Źródło:

poradnikzdrowie.pl

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!