Sok z buraków – legalny doping

Sok (zakwas) z buraków ma niesamowite właściwości!

Brytyjscy naukowcy udowodnili, że zawarte w nim związki zwane nitratami powodują rozszerzenie światła naczyń tętniczych oraz żylnych. W efekcie nasze serce staje się bardziej ukrwione, a mięśnie potrzebują mniejszej ilości tlenu podczas intensywnego wysiłku fizycznego.

Dodatkowo buraki są bogatym źródłem witamin (A, B1, B2, C, E), składników mineralnych (wapń, żelazo, magnez) oraz błonnika.

Zatem jeżeli chcesz zwiększyć wydolność swojego organizmu włącz do codziennie diety szklankę świeżego soku z buraków.

Choć możesz go kupić praktycznie w każdym sklepie, najlepiej będzie gdy sok z buraków przygotujesz sama!

Prosty przepis na domowy zakwas (sok) z buraków

Tutaj znajdziesz: przepis na domowy zakwas buraczany do picia.

Na zdrowie!

Źródło:
polskabiega.sport.pl
stopnadwadze.pl

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!