Palenie tytoniu zabija mięśnie!

Palenie tytoniu może prowadzić do wielu chorób. Problemy z sercem, rak, impotencja i wiele innych dolegliwości. Jeśli zależy Ci na zdrowej, wysportowanej sylwetce papierosy tymbardziej nie są dla Ciebie.

Naukowcy z uniwersytetów w Nottingham, Kopenhadze i Waszyngtonie dzięki badaniom, doszli do wniosku, iż mięśnie palaczy odbudowują się znacznie mniej skutecznie, niż mięśnie osób niepalących. Na dodatek organizm palaczy wytwarza znacznie więcej miostatyny – substancji, hamującej wzrost mięśni oraz enzymu rozkładającego białka mięśniowe.

Zatem do chorób wywołanych paleniem, można dopisać zanik mięśni. Jeśli palisz i trenujesz, Twój wysiłek może iść na marne.

Źródło: http://www.fit.pl/ciekawostkifit/czy-wiesz-ze/palenie-zabija-miesnie,114,1,0.html

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!