Jakie tętno jest najlepsze do spalania tkanki tłuszczowej?

Anna Szymanek

Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęła kilka lat temu, jako zwyczajna uczestniczka zajęć, która chciała coś zmienić w swoim życiu i zgubić kilka zbędnych kilogramów. Zmiana okazała się na tyle wciągająca, że fitness oraz zdrowy styl życia stały się jej pasją. Dziś, jako trener oraz dietetyk, prowadzi zajęcia w kilku klubach na Śląsku oraz szerzy wiedzę dotycząca zasad zdrowego odżywiania oraz efektywnego połączenia diety z ćwiczeniami. Praca z ludźmi oraz jej sukcesywne rezultaty to dla niej prawdziwa przyjemność, dająca wiele radości i satysfakcji. Cały czas podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych szkoleniach, warsztatach i konwencjach. Poza fitnessem kocha pływanie oraz narciarstwo, a życia nie wyobraża sobie bez hiszpańskiej literatury, rocka progresywnego i podróżowania.