Niesamowite właściwości nasion roślin strączkowych

Choć wydaje się to dziwne to… warto jeść nasiona wielu roślin. Większość nasion roślin strączkowych zawiera bowiem wartościowe białko. Ponadto obniżają one poziom szkodliwego cholesterolu w naszym krwiobiegu, zapobiegając chorobom serca.

Są bogatym źródłem węglowodanów, a co więcej wspaniale oczyszczają nasze organizmy z toksyn.

Wystarczy wskazać fasolę: jest bogatym źródłem cennych składników pokarmowych. Stosuje się ją w leczeniu nadciśnienia, wrzodów żołądka i jelit, a także problemów z układem moczowym. Ma również bardzo wysoką zawartość białka.

Oprócz fasoli warto jeść bób, ciecierzycę, groch, soję i soczewicę.

Źródło: www.zatrzymajzdrowie.pl

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!