Czy wiesz, że alkohol ma więcej kalorii niż cukier?

To zadziwiające, ale prawdziwe! Pijąc alkohol przyjmujemy na raz o wiele większą dawkę kalorii niż spożywając produkty z dużą zawartością cukru.

Jak się okazuje alkohol ma o 2.6 kalorii więcej niż cukier! Jeden gram alkoholu zawiera 7,1 kalorii, z kolei cukier 4,5 kalorii. Paradoksalnie jednak osoby pijące alkohol nie ważą więcej niż abstynenci!

Co więcej badane osoby, które całkowicie zastąpiły węglowodany alkoholem są szczuplejsze od innych osób. Należy również zauważyć iż cukry obecne są niemal w każdym produkcie spożywczym…
Źródło: czywiesz.polki.pl

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!