Dopamina to organiczny związek chemiczny produkowany przez ludzki mózg, a dokładniej mówiąc przez dopaminergiczne neurony ośrodkowego układu nerwowego. Dopamina to neuroprzekaźnik z grupy katecholamin, który wpływa na funkcjonowanie układu ruchu i układu hormonalnego. Read more
Idealnie wyrzeźbiona sylwetka, wytrenowane, ale nie rozrośnięte mięśnie, zwinne i elastyczne ciało – to marzenie przeciętnego Polaka, a jeszcze bardziej Polki. Oczywiście najlepiej, gdyby było w zasięgu ręki na już, na wczoraj, nikt nie chce czekać na efekty rok. Czy proces osiągania ideału można przyspieszyć? Read more
Plank (deska) to jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń na wzmocnienie mięśni brzucha. Warto je znać! Read more
W wielu środowiskach „pro-zdrowotnych” aspartam, czyli bardzo popularny słodzik do napojów, jest przedstawiany jako substancja, która drastycznie zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Read more
Kurkuma to bardzo popularna przyprawa w kuchni indyjskiej i chińskiej. Posiada bardzo szerokie spektrum właściwości, które wykazują działanie przeciwnowotworowe oraz opóźniają procesy starzenia. Read more
Tradycyjny olej kokosowy pozyskiwany jest z miąższu kokosa, istnieją jego dwa rodzaje: • rafinowany, oraz • nierafinowany – Extra Virgin Read more
Na sklepowych półkach możemy zauważyć potężny arsenał wód smakowych o najróżniejszych smakach – od cytrynowego czy pomarańczowego, bo najbardziej egzotyczne wariacje. Wydaje się, że woda smakowa jest zdrowsza niż inne słodzone napoje. Czy jest tak faktycznie? Read more
Jaki jest najlepszy sposób, by szybko się zregenerować, gdy w środku dnia dopada Cię zmęczenie? Krótka i intensywna drzemka, która „zresetuje” umysł i naładuje baterie. Read more
Ostatnimi czasy sklepy zielarskie zyskują olbrzymią popularność: z ich oferty korzysta coraz więcej osób, a pakiet oferowanych produktów rośnie z miesiąca na miesiąc. Read more
Kiedy brakuje słońca brakuje także witaminy D3. A kiedy brakuje witaminy D3 jesteśmy zmęczeni, osłabieni i pozbawieni energii. Read more
Co nowego dla miłośników niezapomnianych doznań muzycznych, fit wygody oraz wyjątkowego designu przygotował Pioneer na wakacyjne miesiące? Read more
Spirulina jest ostatnio coraz częściej „bohaterką” publikacji z dziedziny zdrowia i tematem przewodnim wielu wywiadów z dietetykami. Skąd się wzięła moda na spirulinę i czy faktycznie warto włączyć ten trawiasto-zielony proszek do naszych codziennych suplementów? Poniżej piszemy o właściwościach spiruliny i odpowiadamy na pytani... Read more
Otyłość to najszybciej rozpowszechniająca się choroba XXI wieku. W krajach cywilizowanych, co drugi człowiek boryka się z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest siedzący, zautomatyzowany tryb życia i złe nawyki żywieniowe. Read more
W naszej specjalnej Diecie Odchudzającej dla kobiet zamieściliśmy nową aktualizację. Read more
Orbitrek od lat zdobywa coraz większą popularność jako jedna z najlepszych maszyn do ćwiczeń w domu. Na czym polega fenomen tego urządzenia? Dlaczego warto zadbać, by zagościł w naszym domu i stał się mikrosiłownią? Read more
W naszym sklepie pojawiła się nowa aktualizacja dostępnych przepisów. Jest to 17 nowych przepisów na szejki i koktajle. Smaczne i łatwe do przygotowania. Read more
W większości materiałów, wpisów i artykułów dotyczących treningów na spalanie tłuszczu można przeczytać, ze organizm zaczyna spalać tłuszcz dopiero po minimum pół godzinie treningu. Czy to jest prawda? Read more
Badacze z trzech amerykańskich uczelni potwierdzili, że czerwone wino pomaga spalać tłuszcz. Read more
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak to się dzieje, że tłuszcz podczas treningu „znika” z Twojego organizmu? Czy wiesz co się z nim dzieje? Jak tłuszcz jest wydalany? Odpowiedź wcale nie jest oczywista! Read more
Aromaterapia to niezwykle przyjemny i skuteczny sposób usuwania wielu dolegliwości. Read more
