Dlaczego warto pamiętać o witaminie B6?

Nasz organizm do właściwego funkcjonowania wymaga całej gamy witamin. Jedną z nich jest witamina B6.

Witamina B6 wpływa korzystnie na metabolizm. Posiada ona zdolność do uaktywniania energii zamkniętej w komórkach tłuszczowych. Jest też ważnym składnikiem koenzymów biorących udział w przemianach białek, aminokwasów i tłuszczów.

Witaminę B6 znaleźć możemy między innymi w otrębach, awokado i soi.

Źródło: http://fitwiedza.pl/b6-na-poprawe-metabolizmu/

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!