• Główna
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Główna
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
FitCiekawostki FitCiekawostki
  • Główna
  • Sport
  • Ćwiczenia
  • Odżywianie
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Porady
Menu
  • Główna
  • Sport
  • Ćwiczenia
  • Odżywianie
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Porady
loading...
NOWOŚCI
  • Bieganie zimą – przerwa czy trenujemy?
  • Tajemnicze ujemne kalorie selera – jak to możliwe?
  • Świat, który jest w nas
  • Wybierasz się na trekking? Dowiedz się, jaki plecak trekkingowy będzie dla Ciebie odpowiedni!
  • Nowy temperament w znajomej formie – G-SHOCK GBA-800
  • Aftershokz – najbezpieczniejsze słuchawki świata
  • Olejek migdałowy – jak go stosować?
  • Do czego możesz wykorzystać piłkę gimnastyczną?
  • Co warto przegryzać wieczorem czyli 5 pomysłów na zdrowe zamienniki chipsów
  • Odżywka białkowa dla kobiet – czy warto?
Home Odżywianie

Sok z buraków – legalny doping

Autor: FitCiekawostki.pldata: Grudzień 28, 2015w: OdżywianieBrak komentarzy
Sok z buraków - legalny doping

Sok (zakwas) z buraków ma niesamowite właściwości! Brytyjscy naukowcy udowodnili, że zawarte w nim związki zwane nitratami powodują rozszerzenie światła naczyń tętniczych oraz żylnych. W efe... Czytaj więcej

Co to są kalorie i jak je liczyć?

Autor: FitCiekawostki.pldata: Grudzień 20, 2015w: OdżywianieBrak komentarzy
Co to są kalorie i jak je liczyć?

Aby prawidłowo funkcjonować, każdy organizm potrzebuje odpowiedniej ilości „paliwa”, którego wartość mierzy się w kaloriach. Czytaj więcej

Czy piwo jest lekiem na zakwasy?

Autor: FitCiekawostki.pldata: Grudzień 11, 2015w: Odżywianie, PoradyBrak komentarzy
Czy piwo jest lekiem na zakwasy?

Wśród (zwłaszcza męskiej) części sportowców krąży bardzo popularne twierdzenie, że piwo jest fantastycznym lekiem, który łagodzi ból mięśni i pomaga na zakwasy. Czy tak jest w istocie? Czytaj więcej

«‹10111213

Społeczność

Facebook 3918Fans
google+ 42Followers
Youtube 4498Subscriber

Reklama

    Najpopularniejsze
    Jak mądrze podjadać?
    Jak mądrze podjadać?

    Jak mądrze podjadać?

    Kwiecień 09, 2016
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    Wrzesień 11, 2016
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    Październik 23, 2016
    Co to jest indeks glikemiczny?
    Co to jest indeks glikemiczny?

    Co to jest indeks glikemiczny?

    Grudzień 11, 2015
    Bieganie zimą – przerwa czy trenujemy?
    Bieganie zimą – przerwa czy trenujemy?

    Bieganie zimą – przerwa czy trenujemy?

    Styczeń 23, 2019
    Komentarze
    • Matylda dnia 11 Cze w: Jak mądrze podjadać?

      Dlatego też staram się mieć zawsze schowany w torebce woreczek z orzec ...

    • marek dnia 16 Gru w: Jak mądrze podjadać?

      CO ważne, po każdym posiłku trzeba pamiętać o umyciu zębów, a już na p ...

    • marek dnia 16 Gru w: Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

      Najlepsze efekty przynoszą treningi z osobistym trenerem. Nowe osoby n ...

    • sportowy-but dnia 23 Wrz w: Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

      Wg mnie dla osób zaawansowanych trening interwałowy jest lepszy. Podcz ...

    Reklama

    Najpopularniejsze posty

    Jak mądrze podjadać?
    Jak mądrze podjadać?

    Jak mądrze podjadać?

    Kwiecień 09, 2016
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?
    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

    Wrzesień 11, 2016
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?
    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

    Październik 23, 2016
    Co to jest indeks glikemiczny?
    Co to jest indeks glikemiczny?

    Co to jest indeks glikemiczny?

    Grudzień 11, 2015
    Bieganie zimą – przerwa czy trenujemy?
    Bieganie zimą – przerwa czy trenujemy?

    Bieganie zimą – przerwa czy trenujemy?

    Styczeń 23, 2019

    Kategorie

    • Ćwiczenia
    • Odżywianie
    • Porady
    • Sport
    • Uroda
    • Zdrowie

    Newsletter

    Zapisz się do naszego newslettera

    loading...

    Ostatnie komentarze

    • Matylda dnia 11 Cze w: Jak mądrze podjadać?

      Dlatego też staram się mieć zawsze schowany w torebce woreczek z orzec ...

    • marek dnia 16 Gru w: Jak mądrze podjadać?

      CO ważne, po każdym posiłku trzeba pamiętać o umyciu zębów, a już na p ...

    • marek dnia 16 Gru w: Co warto wiedzieć o siłowni, zanim się tam wybierzesz?

      Najlepsze efekty przynoszą treningi z osobistym trenerem. Nowe osoby n ...

    • sportowy-but dnia 23 Wrz w: Trening aerobowy czy interwałowy? Który lepszy?

      Wg mnie dla osób zaawansowanych trening interwałowy jest lepszy. Podcz ...

    Facebook

    Fitciekawostki.pl

    • Reklama
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
    • Mapa strony
    Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Czytaj więcej o Polityce PrywatnościZamknijRegulamin strony